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Algunas señales de que estás viviendo demasiado en pequeño

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¿Cómo vives tu vida? ¿Proactivamente aprovechas al máximo tus talentos y buscas experiencias y relaciones enriquecedoras que te hagan sentir realizado? ¿O tu enfoque está en evitar el dolor, la confrontación y la vergüenza, en otras palabras, te haces un blanco pequeño para que así el mundo no te pueda derribar? Exponerse ahí afuera puede ser inquietante, pero se siente peor preguntarse qué podría haber sido. ¿Te estás dando la oportunidad de ser mejor y experimentar todo lo posible? ¿O estás viviendo una vida en miniatura? A continuación se enlistan algunas señales que estés viviendo de forma demasiado pequeña para tu grandeza interior:   Esperas a que los demás tomen la iniciativa para... ... Hablar en una reunión, invitar a alguien a ir al cine, tener un turno con el micrófono de karaoke,  unirte a la conversación en una fiesta, compartir tu opinión. Ponerse adelante simplemente no está en tu tu forma de ser. ¿Qué pasa si hablas y dices algo estúpido? ¿Y si le ...

El aprendizaje de nuevas palabras es tan gratificante como el sexo

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El aprendizaje de nuevas palabras es tan gratificante como el sexo Investigadores de la Universidad de Barcelona publicaron sus hallazgos en los cuales revelan que ampliar tu vocabulario puede ser igualmente placentero como otras actividades gratificantes tales como el sexo, la comida o usar drogas. Este equipo internacional de científicos ha descubierto que aprender el significado de nuevas palabras estimula los mismos circuitos de placer en el cerebro, tal como los hace el sexo, el juego, las drogas y la alimentación. Esta es una noticia que ya sabíamos los amantes de la literatura, pero estos descubrimientos también ayudarán a los científicos a comprender cómo los humanos evolucionamos para desarrollar el lenguaje. El autor principal Antoni Rodríguez Fornells, un biólogo de la Universidad de Barcelona, declaró esto al diario español La Vanguardia: "El objetivo del estudio fue averiguar en qué medida el aprendizaje de un idioma podría activar estos circuitos de placer...

Tres razones por la que NO deberíamos casarnos "por amor"

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Las parejas que NO se casan por amor en nuestra cultura son consideradas como personas con mala suerte, sospechosas, manipuladoras, explotadoras y malvadas. Solemos pensar que, o están haciendo cosas malas o hay algo que tienen mal en su cabeza. Nos hacen sentir cualquier otra cosa menos simpatía porque a la mayoría de nosotros nos enseñaron que el amor es la única razón "correcta" para unirse en pareja. Sin embargo si realmente piensas con detenimiento el amor es un lujo. Cuando uno se casa por amor, por lo general significa que tiene todas -o al menos la mayoría- de sus otras necesidades cubiertas (como casa, comida, sustento, etc.). Esto quizá puede explicar por que las personas con menos recursos económicos tienen también las tasas de matrimonio más bajas. Si está preocupado acerca de su supervivencia o su seguridad, nadie se va a centrar en encontrar al hombre o la mujer de sus sueños, a menos que, por supuesto, esta persona de sus sueños sea su boleto pa...

Los 10 mandamientos de Bertrand Russell

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1. No estés absolutamente seguro de nada. 2. No creas conveniente actuar ocultando pruebas, pues las pruebas terminan por salir a la luz. 3. Nunca intentes oponerte al raciocinio, pues seguramente lo conseguirás. 4. Cuando encuentres oposición, aunque provenga de tu esposo o de tus hijos, trata de superarla por medio de la razón y no de la autoridad, pues una victoria que dependa de la autoridad es irreal e ilusoria. 5. No respetes la autoridad de los demás, pues siempre se encuentran autoridades enfrentadas. 6. No utilices la fuerza para suprimir las ideas que crees perniciosas, pues si lo haces, ellas te suprimirán a ti. 7. No temas ser extravagante en tus ideas, pues todas la ideas ahora aceptadas fueron en su día extravagantes. 8. Disfruta más con la discrepancia inteligente que con la conformidad pasiva, pues si valoras la inteligencia como debieras, aquélla significa un acuerdo más profundo que ésta. 9. Muéstrate escrupuloso en la verdad, aunque la verdad se...

Diez hechos sorprendentes sobre el rechazo

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El rechazo duele mucho, pero la mayoría de los rechazos infligen daño a nuestro bienestar psicológico que va mucho más allá del mero dolor emocional. Aquí hay diez hechos menos conocidos que describen los diferentes impactos psicológicos que tiene el rechazo en nuestras emociones, pensamientos y comportamiento. Aunado al rechazo está el evitar hacer el r idículo, es por lo que nos da tanto miedo hablar en publico. Pero comencemos examinando las razones por qué el rechazo duele tanto como lo hace. 1. El rechazo esta literalmente montado sobre las vías del dolor físico en el cerebro: Los estudios de fMRI muestran que las mismas áreas del cerebro se activan cuando experimentamos rechazo como cuando experimentamos dolor físico. Esta es la razón de por que el rechazo duele tanto (neurológicamente hablando). De hecho, nuestros cerebros responden de forma tan similar al rechazo y al dolor físico que... 2. El Tylenol reduce el dolor que provoca el rechazo emocional. Para prob...

Este es el amor que es bueno para tu corazón, literalmente

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El amor es una emoción humana universal que impregna todos los aspectos de la vida. Amamos a nuestras familias, nuestros amigos, nuestros socios, e incluso nuestras mascotas. También podemos amar a nuestro trabajo, la música, las obras de arte, los paisajes y ciertas comidas. El amor puede ser definido como un fuerte apego emocional hacia otra persona o cosa que puede producir sentimientos de euforia y alegría o tristeza y desesperación. No hay duda de que el amor es una de las emociones más poderosas que un ser humano puede experimentar, pero pasamos tanto tiempo enfocados en amar todo lo que nos rodea que a menudo olvidamos el destinatario más importante del amor: nosotros mismos. Aunque la conexión no pueda parecer obvia, el amor a uno mismo está directamente relacionado con la salud del corazón y el bienestar. Cuando nos amamos a nosotros mismos, cuidamos mejor de nosotros mismos y somos menos propensos a involucrarnos en comportamientos nocivos, como comer demasia...

La decisión

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La decisión Fue entonces que se anunció el día: 1 de enero 2014. La humanidad enfrentaba una decisión que resultaría en continuar con los problemas globales o resolverlos de golpe. El anuncio fue hecho por el organismo que se aproximó a la tierra sin que fuera notado por los astrónomos. En primera instancia se le consideró tan solo un asteroide, uno de los pequeños, tan solo de unos kilómetros de diámetro. La mente superior que lo formaba tenia una edad de 3 millones de años. Se comunicó mentalmente con todos los humanos del planeta, desde los mas ancianos hasta los que aun no nacían. El ofrecimiento fue que arreglar todos los problemas implicaba la decisión de matar a un tercio de la población. La humanidad tenia que decidir si se procedía así, de cada habitante solo se podrían aceptar una de dos respuestas: si o no. La elección sería mental a las 0:00 horas del día 1 de enero del 2014. No se sabía que haría la mente superior en caso de que la mayoría dijera "si". No hubi...